健康咨詢描述: 三年前查出來血脂高,我身高165體重140,想吃點降血脂的藥,不知道有沒有副作用,都說吃了可以瘦點,不知道是不是真的?
隨著人民生活水平的提高,飲食的多樣化,肥胖,高血糖,高血脂,是一個社會普遍存在的問題,而且越來越年輕化,對于你的這種身高,體重還是偏重了一些,建議飲食上清淡飲食,不要進食油膩的食品,同時加強體育鍛煉,如果經過以上改變再復查血脂,如果血脂仍高,建議用降血脂的藥物。
注意觀察看看,不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣看看。不要吃油膩食物。適當加強運動多吃蔬菜水果香蕉橘子冬瓜,芹菜白蘿卜苦瓜,保持大便通暢??梢耘浜辖笛幬镏委煛?梢猿灾谐伤幒傻て委熜Ч玫?。
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