16歲了，還能長(zhǎng)嗎？

      你好，青春期發(fā)育有暫時(shí)停滯的情況，有時(shí)可1-2年，16歲應(yīng)該還處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰階段，腿酸，抽筋一般是缺鈣或“生長(zhǎng)痛”表現(xiàn)，建議查骨骺線明確還有多大生長(zhǎng)空間。
      

      16歲左右，正是處于青春發(fā)育期，生長(zhǎng)越快所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)越多，綜合你的表現(xiàn)還是考慮缺乏維生素d或者是鈣引起的，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃高蛋白高熱量的食物，可以口服鈣鐵鋅口服液，晚上睡覺(jué)前多喝點(diǎn)兒牛奶，多曬曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng)都是補(bǔ)鈣很好的方法。

      您好！根據(jù)你的問(wèn)題描述，您已經(jīng)16歲啦，有第二性征發(fā)育，最近晚上腿抽筋，白天膝蓋酸困，擔(dān)心生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題，建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，肉蛋奶均衡搭配，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的，加油哦！
      
      以上是對(duì)“16歲了，還能長(zhǎng)嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，男，16歲，正是青春發(fā)育期，出現(xiàn)第二性征發(fā)育是正常情況。這段時(shí)間夜里腿抽筋，白天有時(shí)候膝關(guān)節(jié)發(fā)酸，考慮為缺鈣引起的癥狀。建議你注意休息，不熬夜，保證足夠的睡眠，飲食均衡，富含蛋白質(zhì)，維生素及含鈣高的食物，肉類，魚類，蛋類，牛奶，豆制品，海鮮類及尖果類食物，多做向上的運(yùn)動(dòng)，打藍(lán)球，羽毛球，跳高和游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于身高的增長(zhǎng)。可以去醫(yī)院做下生長(zhǎng)激素和骨片檢查，看看骨骺線有沒(méi)有閉合。