手指指關(guān)節(jié)的問題一直搞不懂

      局部軟組織損傷引起的，一般24小時(shí)內(nèi)冷敷是為了避免出血持續(xù)，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免劇烈活動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)以促進(jìn)組織愈合，必要的話需要針灸推拿按摩熱敷等物理治療緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，22歲，男。手指挫傷：是綜合性的損傷.會(huì)不同程度的累及到關(guān)節(jié)，韌帶，肌肉，神經(jīng)，軟組織以及血管破裂出血淤血紫脹：損傷早期用冰敷可以減輕血管繼續(xù)出血.達(dá)到消腫止痛的目的。后期用熱敷達(dá)到消腫止痛的目的。
      神經(jīng)損傷或者關(guān)節(jié)錯(cuò)位或者血管破裂出血，都可以造成疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)你的建議是、一些受用的保健常識(shí)：1.注意生活中的一些安全問題。不要有太大壓力。2.挫傷后好好調(diào)理，免得造成慢性損傷就不好治了。注意平時(shí)的飲食及生活環(huán)境。3.平時(shí)別吃太咸了，別吃太油膩了。別吃的太辣，別吃的太涼。五谷雜糧.青菜水果不偏食，適當(dāng)飲水。4.你也可以拍個(gè)舌面.舌底的圖片共二張給我.我用中醫(yī)辨證看看你的體質(zhì)整體狀態(tài)，給你用中藥調(diào)理一下。