來的姨媽黑，還少，是怎么回事

      指導(dǎo)意見：
      你好，以前有沒有月經(jīng)不調(diào)呢，一般月經(jīng)不調(diào)主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調(diào)理下月經(jīng)，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      親，你好，根據(jù)你描述的情況，你這種現(xiàn)象可以先觀察，如果只是這一個月是這樣，沒有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      親，建議你，如果下個月還這樣的話，那就吃一點烏雞白風(fēng)丸和養(yǎng)血當(dāng)歸精調(diào)理一下。堅持吃一段時間，以后的月經(jīng)就會恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情情況看，估計是著涼了引起的，月經(jīng)期著涼了嗎？吃生冷東西了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議！月經(jīng)期避免著涼，禁食生冷及辛辣食物，注意衛(wèi)生保持外陰清潔，熱敷下腹部喝點紅糖姜水會好些的，祝你健康快樂幸福
      
      以上是對“來的姨媽黑，還少，是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從兩次來月經(jīng)的時間看是符合正常月經(jīng)周期的，月經(jīng)量有點少沒有太大關(guān)系，不用擔(dān)心，月經(jīng)期內(nèi)飲食一定要注意的，否則也有可能會有影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議月經(jīng)期內(nèi)喝點紅糖水或者益母草試試看看是否是能夠緩解量少顏色暗的表現(xiàn)，月經(jīng)期內(nèi)飲食注意不要吃辛辣刺激還有過于冰冷的食物比較好，否則也有可能會有影響。