減肥導(dǎo)致睡眠不好月經(jīng)不調(diào)

      建議減肥不要太快，如果減肥太快，可以出現(xiàn)你這種現(xiàn)象，科學(xué)有效的減肥辦法就是通過長期控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)的，每周減一斤就可以，主要是一個長期的過程，否則就會出現(xiàn)你這些不適癥狀。
      

      你好，減肥期間攝入熱量太低，這樣不但會造成基礎(chǔ)代謝率降低，成為易胖體質(zhì)，而且還會導(dǎo)致脫發(fā)、月經(jīng)不來等健康問題，不可??！建議吃夠基礎(chǔ)代謝所需熱量，配合適當運動，不可追求快速減肥！
      

      病情分析：
      你好，你敘述因為減肥導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)還有失眠癥狀，咨詢一下原因。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況考慮是過度減肥，導(dǎo)致體質(zhì)下降，氣血不足，從而引起內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)失眠以及月經(jīng)不調(diào)等癥狀。建議你適當控制體重，健康減肥。
      以上是對“減肥導(dǎo)致睡眠不好月經(jīng)不調(diào)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個情況考慮是過度節(jié)食減肥所導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，引起的月經(jīng)功能紊亂，失眠等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你恢復(fù)正常飲食，最好去醫(yī)院中醫(yī)婦科用中藥調(diào)理比較好，睡覺之前不要喝咖啡，奶茶，可樂等，否則也會導(dǎo)致失眠。