一到晚上就頭暈，踹不過氣，缺氧

      病情分析：
      你好，你這種情況很可能是學(xué)習(xí)太緊張，沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，身體內(nèi)缺乏足夠的氧氣，每個(gè)細(xì)胞都需要呼吸新鮮的氧氣。
      指導(dǎo)意見：
      你一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，同時(shí)要積極參加一些有益的戶外運(yùn)動(dòng)，跑跑步，健健身。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營養(yǎng)。還可以深呼吸，深深的吸氣三秒轉(zhuǎn)，慢慢的呼氣5秒，這樣從頭到腳都能夠使全身細(xì)胞活躍充滿正能量。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的情況和描述來看。這個(gè)可能是中暑引起的吧?；蛘呤俏秆准膊∷驴梢匀メt(yī)院檢查一下你可以先服用藿香正氣液緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持樂觀積極的心態(tài)。注意飲食清淡衛(wèi)生規(guī)律。喝點(diǎn)溫開水吧！注意降溫的不要吃辛辣刺激的食物。晚上按時(shí)睡覺，不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，一到晚上就頭暈，感覺喘不過氣，每天晚上都熬夜學(xué)習(xí)，壓力特別大，感覺您在家的時(shí)候更是壓力很大。
      指導(dǎo)意見：
      不知道您和家人的關(guān)系怎么樣，建議您放松一些，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，有心事有煩惱，要學(xué)會(huì)傾訴和釋放，和家人聊聊天談?wù)勑?，傾訴一下內(nèi)心的煩惱和壓力，讓煩惱心情得到釋放。
      
      以上是對(duì)“一到晚上就頭暈，踹不過氣，缺氧”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！