健康咨詢描述: 我20歲,夏天走路都易出汗,有時候別人不出汗我也出汗,不運動而且出很多汗,身上特別涼,從小就不讓風(fēng)扇對著開,對著開就很冷,室內(nèi)不使用空調(diào)風(fēng)扇,最近才開始吹24度的空調(diào)(以前不用),別人都覺得可以,時間久了就只有我一個人覺得冷,而且還冷得睡不好,醒了感覺四肢比較冷,特別是腳很冰,要很久才緩過來
你好,你的情況是身體陽虛,氣虛的表現(xiàn)。建議吃點中成藥金匱腎氣丸配合玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理,可以溫補陽氣。平時多吃點益氣補血的食物,比如黃芪當(dāng)歸燉排骨,喝點當(dāng)歸生姜羊肉湯,多用熱水泡泡腳,加點艾葉跟生姜,可以溫補腎陽!可以拔拔火罐,汗蒸,艾灸,都很不錯,可以溫經(jīng)散寒!
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