早睡晚起，頻頻不能入睡
女 | 14歲 2019-07-27 14:20:22
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 不知道怎么了，每次都睡得很晚，今天我晚10點鐘，卻下午2點鐘醒來，經(jīng)常要睡10多個小時，醒了之后還想睡，每次醒來都感覺很累，晚上睡覺的時候一般人10分鐘就能入睡，而我要1個多小時還不一定睡著，我該怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-07-27 14:24:03 我要投訴
病情分析：
您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的不能入睡等
指導意見：
可以服用腦心舒口服液或安神補腦液治療觀察看看，避免勞累情緒激動，避免熬夜，避免壓力過大。
2019-07-27 14:36:41 我要投訴
病情分析：
現(xiàn)在是放假期間，學生的學習壓力減少，導致作息時間不規(guī)律，建議白天加強體育鍛煉，晚上睡覺的時間不要太早，白天安排一些事情去做，讓生活充實起來。
指導意見：
現(xiàn)在是放假期間，學生的學習壓力減少，導致作息時間不規(guī)律，建議白天加強體育鍛煉，晚上睡覺的時間不要太早，白天安排一些事情去做，讓生活充實起來。
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