健康咨詢描述: 我的兩個(gè)大腿多肉,搖一搖就有肉在晃,怎么辦,吃什么藥才可以去除這些多于的肉
你好,主要還是要控制飲食和多運(yùn)動(dòng),可以做一下高抬腿運(yùn)動(dòng),起床后,可以在客廳或房間做高抬腿,飯后的話,要散步,可以騎腳踏車,這個(gè)是減大腿肌肉很不錯(cuò)的活動(dòng)。
病情分析:
你好,你所說的情況,往往是因?yàn)榫植糠逝忠鸬牧?。這種情況往往不是吃藥能解決的。
指導(dǎo)意見:
所以這種情況建議積極的做些運(yùn)動(dòng),以及做大腿部位的按摩改善,也可以做大腿部位的針灸改善,平時(shí)不要久坐,極少數(shù)人無法減掉的局部肥胖重些的,可以選擇抽脂。
病情分析:
你這種情況可能就是,平時(shí)攝入量偏多,導(dǎo)致脂肪堆積,分布不均勻,然后肌肉也比較松弛,缺乏鍛煉造成的。
指導(dǎo)意見:
建議多鍛煉如跑步,或做一些針對(duì)性大腿肌肉的訓(xùn)練,訓(xùn)練前后,做一下拉伸。減少平時(shí)的飲食攝入量。這是沒有什么藥物可以治療的,需要靠鍛煉來緊實(shí)肌肉及減脂。
以上是對(duì)“大腿多肉怎么辦,要吃什么藥才可以”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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