如何專門減小腿肚，拍

      病情分析：
      你好，一般來說，最健康的減肥方式莫過于改善自己的飲食習慣，以及自己的作息習慣
      指導意見：
      建議您在平常的時候，注意清淡飲食，避免進食過多油膩食物以及高熱量食物，預防脂肪的堆積，同時可以多做一些腿部的拉伸動作去掉多于脂肪。
      

      病情分析：
      你確定是小腿肌肉過分豐隆，還是脂肪組織比較厚？你身體的其他部位都很勻稱嗎？沒有專門進行局部訓練的，應該做大運動，進行全身體育訓練，增強肌肉力量，減少脂肪堆積。
      指導意見：
      你確定是小腿肌肉過分豐隆，還是脂肪組織比較厚？你身體的其他部位都很勻稱嗎？沒有專門進行局部訓練的，應該做大運動，進行全身體育訓練，增強肌肉力量，減少脂肪堆積。也要適當控制飲食。
      
      以上是對“如何專門減小腿肚，拍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！