健康咨詢描述: 這幾天身高從161到了170,這應該是長身體的原因吧,這樣會持續(xù)幾天,最忌諱干什么
幾天的時間身高就能從161到170是不可能的。13歲是生長發(fā)育的高峰期,想身高快速增長的話應該注意飲食營養(yǎng)豐富均衡一些,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素的食物比如魚蝦瘦肉雞蛋豆腐之類的。最忌諱熬夜
病情分析:
不用忌諱什么的。長高是一個漫長的過程,不可能快速長高,與遺傳,營養(yǎng),運動,疾病有關(guān)。
指導意見:
平時的飲食就應注意提供含豐富蛋白質(zhì)和鈣、磷成分的食物,為長骨發(fā)育創(chuàng)造良好條件。
病情分析:
你好,根據(jù)您上述所說情況一般考慮是正?,F(xiàn)象,注意觀察就行,注意多喝水,吃清淡的食物
指導意見:
一般考慮正處于青春發(fā)育期,通過運動或者飲食的方法是可以增高身體的,不用太擔心,注意觀察一下就行
以上是對“這幾天在長身體,要長幾天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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