月子里便秘，該怎么解決？

女 | 29歲 2019-07-26 19:39:12 1人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述：月子里便秘，而且火大，不敢喝紅糖水，喝了就牙疼，為了通便，我都沒大吃肉類，馬上快20天了，只吃了兩次魚，三次排骨，其他都是吃青菜，一天水果最少是3種，700毫升的水杯，一天能喝6.7杯子，也吃著益生菌。喝著蜂蜜水，還是便秘，排不干凈，到底怎么解決

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2022-12-30 15:37:23 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，考慮為慢性便秘，生活起居很重要，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時(shí)休息，臟腑功能調(diào)和。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療