因為嚼檳榔導(dǎo)致咬肌很大怎么辦
女 | 19歲 懸賞2個健康幣
2019-07-26 19:38:02
4人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 吃了兩個月的檳榔，咬肌變得很大，而且有點痛，現(xiàn)在臉有點方，還有辦法把咬肌變小嗎？
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2019-07-26 19:46:31 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，停止咀嚼檳榔。
平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當鍛煉，增強體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
2019-07-26 19:55:17 我要投訴
盡量張開嘴，大喊“啊”時要做嘴型，保持這個動作10分鐘左右，然后閉上嘴，放松面部肌肉。重復(fù)3到6次。這個練習鍛煉臉頰和下巴的肌肉。像吹口哨一樣輕輕地放在嘴唇上，然后慢慢吹氣，使臉頰膨脹。保持這個動作5秒鐘。然后放松面部肌肉，做三次。這個動作可以鍛煉面頰肌肉，增強面頰皮膚的彈性。
2019-07-26 19:56:47 我要投訴
嚼檳榔您最好還是要注意一下的，而且你嘗試這種東西它很容易會增加您換口腔癌的，這個幾率的所以說您現(xiàn)在要停止嚼這個東西咬肌變大了是沒有什么特別好的辦法的。
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