我老是擔心身體咋辦，咋辦
健康咨詢描述： 我有一次晚上熬夜睡到2點多，剛躺下突然心跳很快，嚇得我以為要死了，打了120，到醫(yī)院急診做心電圖說沒事讓回家自己放松，也查不出原因。但是這半年我老是擔心自己身體擔心心臟，一看到不好的事情或者情緒波動或者和人吵架，我都擔心自己身體害怕恐懼或者生氣過度對心臟造成心臟病，我做了幾次心電圖，說竇性心律，有的心電圖單子還會顯示ST段抬高，醫(yī)生說正常，然后我做了心肌酶偶，和甲亢五項，心臟彩超，也顯示正常，算是放下心了。但是工作需要，做體檢，又做了一次心電圖，又出現(xiàn)了ST段抬高，后面還標注【符合心外膜下心肌損傷，心包炎或早起負極】，然后大夫說我正常不用看那些，，說讓我相信她別相信機器。然后我還是不放心去了別的醫(yī)院，做出來竇性心律。我現(xiàn)在還是很擔心身體，我總感覺身體有問題，到做心電圖出現(xiàn)了竇性心律，然后又出現(xiàn)st段抬高，到心肌損傷，該怎么辦，我每天情緒都不好，一想起這些我就害怕，每天總是一陣一陣心情不好或者緊張就心跳哎，我到底有沒有問題，是不是現(xiàn)在st抬高，檢查不出來，以后會突發(fā)心臟病，家人沒有遺傳
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您的問題考慮是睡眠不足和氣血不足引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點，晚上11點前要休息。最好是晚上九點后就睡覺?？梢赃m當?shù)腻憻捝眢w。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。藥品推薦穩(wěn)心顆粒。您現(xiàn)在年齡才31歲。別擔心那么多。少吃肉多吃素。
ST段抬高嚴重嗎
ST段太高，一般考慮是心梗。沒有癥狀的ST段抬高沒有很大意義。最好是不吃肉，包你沒事。
心情不好壓抑，遇事老緊張心跳，會不會造成心臟疾病或者ST段抬高
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首先根據(jù)你的描述，這個情況考慮是一個自主神經(jīng)功能紊亂，焦慮造成了心電圖異常，事實上沒有什么大問題，所以醫(yī)生才說沒有事，這個你不用擔心，現(xiàn)在放松心情來緩解你這種焦慮的狀況，一定要學會轉(zhuǎn)移注意力，還要適當鍛煉，能想想你這個癥狀，往往是在晚上安靜的時候，一個人的時候容易出現(xiàn)，所以這個不是真正的心臟病。
我也覺得是這樣，我好像過度緊張，經(jīng)常一情緒波動就心跳加快，生氣就發(fā)麻四肢，過后又沒事，打籃球劇烈運動什么事情都沒有，但是這樣擔心下去經(jīng)常下去不好胸悶，擔心下去身體會不會得心臟病，感覺緊張起來心臟壓力大
所以你這個情況和我判斷的一致，就是自主神經(jīng)功能紊亂，焦慮心臟官能癥這些情況，平時就是堅持鍛煉，不要再往心臟這一塊想，這個問題就可以解決了。
病情分析：
你好，根據(jù)您描述的臨床癥狀，考慮是患有心臟神經(jīng)癥，屬于植物神經(jīng)功能紊亂。
指導意見：
心臟神經(jīng)癥是由于焦慮、緊張、情緒激動、精神創(chuàng)傷等因素的作用，中樞神經(jīng)功能的興奮和抑制過程發(fā)生障礙，受植物神經(jīng)調(diào)節(jié)的心血管系統(tǒng)也隨著發(fā)生紊亂，引起了一系列交感神經(jīng)張力過高的癥狀。
以上是對“我老是擔心身體咋辦，咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
對的，一生氣緊張，就接著開始擔心身體，害怕會心疼，渾身無力，害怕，越是擔心越是會這樣，受情緒波動，這樣下去會不會真的得了病
過于緊張所致，放松一下就可以了。
病情分析：
您好根據(jù)您的描述分析，您好，容易會引起心肌損傷的主要原因有缺氧、生物因素、物理因素、化學因素、營養(yǎng)失衡、神經(jīng)內(nèi)分泌因素、免疫因素、遺傳缺陷以及社會心理因素等。
指導意見：
如果您所有的檢查都做過了，而且是正常，那么建議您，不要過度的擔心和焦慮，平時注意休息，保證充足的睡眠質(zhì)量，調(diào)整心態(tài)，精神放松，長期壓力也可誘發(fā)。適當?shù)倪\動，祝您生活愉快。
疾病百科| 心臟病
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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