這兩天天天覺得睡眠不足，難受，眼睛酸

      病情分析：
      你中午睡眠時間太長了，一般中午休息半個小時就可以了，你覺得迷迷糊糊還沒有睡著時間又那么長，所以醒來以后覺得眼睛酸。你可以做個眼保健操，或者用熱水敷不要燙著。
      指導(dǎo)意見：
      你中午睡眠時間太長了，一般中午休息半個小時就可以了，你覺得迷迷糊糊還沒有睡著時間又那么長，所以醒來以后覺得眼睛酸。你可以做個眼保健操，或者用熱水敷不要燙著。
      

      病情分析：
      你好，一到中午就很快睡，睡不好就說明你的植物神經(jīng)功能有些紊亂，這個呢可以注意平時多去運動，多吃些小米等安眠的食物，牛奶等等都是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以跑步，多吃含鈣鎂離子豐富的食物，多汁蔬菜清心肝火都是可以促進睡眠的。還要注意情緒上的減壓，可以按摩百會穴
      
      以上是對“這兩天天天覺得睡眠不足，難受，眼睛酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠不足，主要表現(xiàn)的是睡眠質(zhì)量的不好和睡眠時間的縮短，另外睡眠也受生活節(jié)律的影響還是非常大。
      指導(dǎo)意見：
      另外，不排除與這個季節(jié)有關(guān)系，天熱，或者容易感冒，容易中暑，這個不是非常確定，是需要到醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，排除一下。注意放松心情，多飲水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的講述自己的情況，這兩天感覺自己睡眠不足，眼睛酸，到中午比較困，但是睡不著，考慮神經(jīng)衰弱的可能，
      指導(dǎo)意見：
      可以吃安神補腦液，谷維素，維生素B1進行調(diào)理，平時規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃含維生素高的蔬菜水果，需要注意保暖，避免過度勞累，睡覺前散散步放松心情，熱水泡泡腳促進睡眠。
      

      病情分析：
      睡眠不足，休息不足，導(dǎo)致的眼酸是正常的，只要是睡眠緩解了就可以了，另外如果一直這樣，需要看一下，平時還可以用一下滴眼液緩解下疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不足，休息不足，導(dǎo)致的眼酸是正常的，只要是睡眠緩解了就可以了，另外如果一直這樣，需要看一下，平時還可以用一下滴眼液緩解下疲勞。