各位醫(yī)生請問用心理學(xué)去治療長期失眠有用嗎？
健康咨詢描述： 事情是這樣的:我媽媽現(xiàn)在要吃安眠藥才能睡著，我知道吃安眠藥有好大危害，所以我想帶她去看心理學(xué)。
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病情分析：
從你的描述知道，你媽媽長期失眠，靠吃安眠藥來幫助睡眠，你想帶她去看心理醫(yī)生，看心理醫(yī)生肯定能幫助治療。
指導(dǎo)意見：
失眠的原因有很，但是最主要的就是心理方面的因素，你母親長期失眠，很有必要去看看心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)節(jié)，睡眠一定有改善。
我問過心理學(xué)的朋友，他叫我?guī)タ粗嗅t(yī)。
看看中醫(yī)也可以，中醫(yī)的針灸或是吃藥也可以治療失眠，你是想讓你的朋友幫你媽媽治療嗎？他不會幫你媽媽看的，或是讓你去找別的心理醫(yī)生。
病情分析：
上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，這種情況有可能是壓力大，精神心理緊張的
指導(dǎo)意見：
這種情況可以去醫(yī)院的精神心理科，確診是植物神經(jīng)功能紊亂的話，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片治療
請問我?guī)?，看中醫(yī)可以嗎？
嗯，看中醫(yī)也是可以的，用中醫(yī)疏肝理氣調(diào)理，也是有一定的效果的了。
病情分析：
需要了解一下對方是因為什么而失眠，內(nèi)在情緒過多，或者是神經(jīng)衰弱，才能夠進行對癥的處理。
指導(dǎo)意見：
如果內(nèi)在情緒過多的話，這種情況下是需要通過運動去釋放情緒的，降低自己的目標(biāo)，讓自己的壓力下降。安眠的藥物是不建議長期使用，以免引起依賴，神經(jīng)衰弱的話，可以進行營養(yǎng)神經(jīng)調(diào)整。部分通過催眠的話，是能夠緩解一下失眠的情況的。
以上是對“各位醫(yī)生請問用心理學(xué)去治療長期失眠有用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那通過中醫(yī)治療可以嗎?
如果通過中藥去對體質(zhì)調(diào)整，也是可以的，用藥加自我調(diào)整運動吧。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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