跑步時小腿疼痛，僵硬，請問是什么原因

      病情分析：
      日跑步之前是否對身體進行預熱，跑一會都會出現(xiàn)小腿僵硬的情況，而且腳心會疼痛主題是血液循環(huán)不好。
      指導意見：
      這種情況一般不是由于缺鈣的原因引起的?？梢宰鰝€微量元素檢測，剛開始是不是該寄的，確實同時可以使用活血化瘀方法進行治療，比如按摩針灸等。
      

      病情分析：
      你好，跑步之前做好熱身活動以后稍微跑一段時間就會出現(xiàn)小腿發(fā)僵，腳心疼痛。
      指導意見：
      這種情況可以適當補充鈣劑，但是一定要注意平時活動不要劇烈，循序漸進。方便的話也可以局部按摩按摩。
      
      以上是對“跑步時小腿疼痛，僵硬，請問是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！