因陽痿早泄，長期營養(yǎng)不良

      你好，這種情況平時要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運動，可以跑步，打籃球，可以服用蛋白質(zhì)粉。
      

      病情分析：
      首先要從飲食上改善，飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果！一定不要吃快餐類食品！
      指導意見：
      再就是適當運動！每天抽出半小時戶外鍛煉！另外要保證充足的睡眠！雖然學習時間緊張，但也不能熬夜！最好能在11點入睡！保證7個小時的睡眠時間！
      

      病情分析：
      你好，如果馬上要高考了這種情況，第一種是保證每日三餐的營養(yǎng)一般葷素搭配。不挑食。上學，放學的路上適當運動。好好學習。
      指導意見：
      如果馬上要高考了這種情況，第一種是保證每日三餐的營養(yǎng)一般葷素搭配。不挑食。上學，放學的路上適當運動。好好學習。
      
      以上是對“因陽痿早泄，長期營養(yǎng)不良”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，目前你正處于青春期，建議你最好戒掉手淫的習慣，把注意力放在學習上。
      指導意見：
      可以吃點維生素，補點鋅，加強營養(yǎng)，多吃富含鈣的食物，每天睡前一包牛奶，早晨一個雞蛋。