你好,建議多吃豐胸食物,如木瓜,蜂王漿等,用手平摩乳房,按順時針和逆時針的按摩,每天兩次,每次20到30分鐘,均衡營養(yǎng)多食水果蔬菜補(bǔ)充各種維生素,尤其維生素c和維生素e,可以多做引體向上和擴(kuò)胸運動,和逐漸好轉(zhuǎn)。必要時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。
病情分析:
你好,請問你現(xiàn)在是多少斤,如果特別瘦的話,胸部的脂肪含量也會少,建議你平時多吃富含膠原蛋白的食物。
指導(dǎo)意見:
你好。建議你平時多做擴(kuò)胸運動,多吃一些富含膠原蛋白的食物,比如豬手,雞手。水果類的可以多吃點木瓜,也有很好的的豐胸作用。
病情分析:
乳房的發(fā)育是因人而異的,乳房的發(fā)育跟遺傳,還有后天的發(fā)育都有關(guān)系。不要穿過緊文胸。
指導(dǎo)意見:
平時多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,如肉,奶蛋,海產(chǎn)品,大豆制品,豆?jié){等,多吃新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素,不要偏食,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)。保證充足睡眠。
以上是對“感覺胸比較小,如何豐胸呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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