請(qǐng)問(wèn)眼睛沒(méi)神，平時(shí)睡眠不好

      考慮可能是休息不好引起的，建議你去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后再進(jìn)行治療，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保證充足的睡眠，飲食要規(guī)律且要有營(yíng)養(yǎng)，保持心情舒暢，不要有太大的情緒波動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況是由于長(zhǎng)期睡眠不好所引起的，建議你要注意合理的進(jìn)行飲食和休息。
      指導(dǎo)意見：
      如果始終是這種情況，建議你最好是去醫(yī)院中醫(yī)科就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行把脈，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下積極的進(jìn)行藥物調(diào)理，平時(shí)要保持樂(lè)觀的情緒，合理的調(diào)整飲食和休息，按時(shí)作息，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，并適當(dāng)?shù)膹氖聭敉膺\(yùn)動(dòng)，對(duì)你的健康會(huì)有很大的幫助。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)眼睛沒(méi)神，平時(shí)睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！