扭到腳現在腳會酸，走路不穩(wěn)

女 | 29歲 2019-07-25 03:47:17 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我的腳扭到已經一個多月了，現在能走路，但是不能走太久，會酸，沒有明顯腫起來，但是右腳腳踝處有一塊東西，應該怎么做呢？

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2019-07-25 04:53:28 我要投訴

腳扭傷一個多月，右腳踝處有一塊東西，這個東西是啥很關鍵，目前能走路，也不腫，硬塊很可能是肌肉或者韌帶扭傷導致的。最好拍踝部核磁看一下?？梢岳懑?，熱敷，理療效果好。

2019-07-25 06:23 ask91702159gv 追問

那肌肉損傷要休息多久呢

2019-07-25 06:44醫(yī)生回答：

肌肉拉傷經過理療，按摩，注意休養(yǎng)等綜合治療，一般需要三個月。

2019-07-25 14:35 ask91702159gv 追問

早上去拍片了，說骨頭沒事，可能是軟組織問題

2019-07-25 14:50醫(yī)生回答：

那就可以安心養(yǎng)了。到醫(yī)療器械買個烤燈烤烤，每天烤2次，每次烤30分鐘。既方便又治療效果好。

2019-07-25 15:42 ask91702159gv 追問

走路會痛，要多久才能好呢？會不會留下后遺癥

2019-07-25 15:44醫(yī)生回答：

軟組織損傷恢復的比較慢，一般需要三個月左右，不能做劇烈活動。有的會留有腳踝部的慢性疼痛，活動后明顯。

2019-07-25 16:22 ask91702159gv 追問

可是我剩下一個月的時間可以休息而已，接下來上班老是要爬樓梯，怎么辦

2019-07-25 16:46醫(yī)生回答：

那就盡量休養(yǎng)，積極的理療，熱敷等促進恢復。理療效果好。

2019-07-25 17:01 ask91702159gv 追問

好的，謝謝醫(yī)生

2019-07-25 17:03醫(yī)生回答：

不用客氣。好好養(yǎng)吧，盡最大努力促進恢復。

時繼昌醫(yī)師擅長: 骨科外科比如：骨折，內固定取出術，闌尾炎，疝氣，幫助網友：3677稱贊：1

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2019-07-25 04:11:34 我要投訴

      病情分析：
      你好朋友，你受到外傷之后去醫(yī)院了嗎？去拍片了嗎？排除骨折了嗎？可以具體的全面的說一下嘛，你這種情況有必要受傷之后拍一個片兒排除骨折的可能性。
      指導意見：
      如果這種情況排除骨折的可能性，那就考慮肌肉韌帶軟組織疼痛，這種情況的話得臥床休息四周。外用紅花油或者是云南白藥白藥噴劑。

2019-07-25 14:36 ask91702159gv 追問

早上去拍片，骨頭沒有問題，就是軟組織問題，那得多久才能好呢？

2019-07-25 17:15醫(yī)生回答：

一般也得一個月左右吧。

2019-07-26 07:10 ask91702159gv 追問

就噴云南白藥就行了是嗎？需要吃藥嗎？熱敷可以嗎？

2019-07-26 08:11醫(yī)生回答：

是的，可以的。

2019-07-26 09:01 ask91702159gv 追問

那熱敷一天需要敷幾次呢？一次要敷多久

2019-07-26 10:34醫(yī)生回答：

一天熱敷兩次，一次熱敷十分鐘。