正在備孕精子質(zhì)量好不好
健康咨詢描述： 請(qǐng)問精子這個(gè)顏色是正常的嗎正在備孕應(yīng)該吃點(diǎn)什么提高精子質(zhì)量
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指導(dǎo)意見：
你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可化驗(yàn)精液，如果有精液異常，可用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
你好，提高精子治療。建議平時(shí)多吃黑色類的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳等，具有一定的滋補(bǔ)腎精的作用，也可以服用葡萄糖酸鋅等含鋅類的藥物，也具有一定的增加精子活力的作用。平時(shí)要戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉
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