我的體質(zhì)一直很差，一坐車就暈，一走路就喘

      體質(zhì)弱，腎氣不足，腎精虧耗，治療方法就是健脾補(bǔ)腎，固攝精液，增強(qiáng)體質(zhì)，建議您首先要戒除長期高頻手淫的習(xí)慣，同時可以服用中藥方劑調(diào)養(yǎng)，也可服用中成藥，例如金匱腎氣丸，陰陽雙補(bǔ)，調(diào)理陰陽平衡。身體調(diào)理好了，黑眼圈自然也就消除了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您有手淫的不良習(xí)慣。現(xiàn)在身體有不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您戒掉手淫的不良習(xí)慣。在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡營養(yǎng)飲食。將精力用于學(xué)習(xí)。精力旺盛時打打籃球跑跑步以強(qiáng)身健體?；蛘哒抑嗅t(yī)面診，通過望聞問切來辨證施治。