眼窩看起來明顯，紫黑色

      眼疲勞干眼癥是非常常見的一個眼病。一旦出現眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說，常用的緩解疲勞方法有以下幾個：1.對于存在近視的人，眼鏡需要驗配合適，只有成像清楚，眼睛才不會一直處于調節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復。4.多參加戶外活動，不宜長期宅在家中。5.平時可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對于點藥水效果不好，可以中西醫(yī)結合治療。
      

      就目前癥狀和圖片來看，通常是因為平時睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動，導致了色素沉著，緩解方法，調整好心態(tài)，注意休息，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質蛋白，多運動，比如打籃球，羽毛球，跑步等，做局部的熱敷和按摩。