我感覺我好像有憂郁癥，也比較內(nèi)向
健康咨詢描述： 我，做了幾年的室內(nèi)工作，性格變得十分內(nèi)向，做事也不敢問也不敢說，責(zé)任心是有，也不敢問候人請(qǐng)問我這是憂郁癥還是？
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病情分析：
根據(jù)你的描述，你的這種情況多考慮存在一定的社交障礙，這與你的性格因素、環(huán)境影響、成長經(jīng)歷等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
針對(duì)這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受較為系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來幫助改善目前的狀態(tài)。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多給自己做一些積極的心理暗示，培養(yǎng)自信心。
我也不會(huì)社交，跟人說幾句話就定住了沒話題了，很無助，加上這份工作感覺孤單而且無聊，更不想說話了，在網(wǎng)上有測試心理的嗎
針對(duì)你的情況，建議就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，網(wǎng)上的測量并不全都是專業(yè)的，另外，在測量結(jié)果的解釋上，也需要專業(yè)人士的指導(dǎo)。
我網(wǎng)上社交倒是蠻好的，現(xiàn)實(shí)就說不出來話
針對(duì)這種情況，建議你可以參加一些培養(yǎng)人際關(guān)系的團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，平時(shí)也可以多給自己做一些想象放松來幫助改善現(xiàn)實(shí)中人際交往方面的問題。
我現(xiàn)在做的工作是資料員學(xué)徒，感覺坐不住，總感覺心理壓力大
針對(duì)這種情況，建議你可以培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，業(yè)余時(shí)間做一些感興趣的事情來放松心態(tài)，避免精神壓力過大。
也想培養(yǎng)，不過資料員事做不完就是免費(fèi)加班，沒有時(shí)間可言，我害怕，缺乏自信，也不善于交流，今天晚上下班，我一個(gè)孤獨(dú)的人出去買煙回來時(shí)已經(jīng)抽了3根了，我看著電腦看著那些事，我就很苦惱，就會(huì)不停抽煙，我該怎么辦，今天我也不想搞了躺在床上又開始幻想了，該怎么做下去，還是不做
如果是這樣，建議你找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來幫助改善目前的狀態(tài)。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好！從以上你的問題陳述中可知，你這幾年來一直做室內(nèi)工作，可能跟外界接觸比較少，做事不敢問。人的性格不是這么容易改變，并不是由外向變成內(nèi)向了。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你目前這種狀態(tài)，的確有些抑郁傾向。建議及時(shí)求助心理咨詢師做心理測量，并且定期做一段時(shí)間的心理咨詢，獲得咨詢師的專業(yè)幫助和支持，找到原因，幫你走出困境。
我遇到啥都是猶豫不決，剪個(gè)頭吃個(gè)飯還要挑選，來回走動(dòng)很久才決定到哪里去消費(fèi)
嗯嗯，選擇困難。需要咨詢師的協(xié)助。
網(wǎng)上社交倒是蠻好的，就是打電話給別人或者現(xiàn)實(shí)聊天，都說不出來話了
嗯嗯，已經(jīng)習(xí)慣了虛擬空間，現(xiàn)實(shí)中是不夠自信的緣故吧。
對(duì)有這個(gè)情況，對(duì)虛擬網(wǎng)絡(luò)比較開朗，對(duì)現(xiàn)實(shí)感覺不敢跟人一起
所以，需要坐下來跟咨詢師慢慢聊。不是幾句話能解決的問題。
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