健康咨詢描述: 這個斑點有一段時間了,平時看東西的時候感覺眼睛比較累,有點沉、重的感覺。
你好,根據(jù)你描述的情況來看,初步考慮屬于眼部疲勞的表現(xiàn),建議一定要注意良好的用眼習慣,避免長時間過度用眼,另外圖片里,黑色的點狀物屬于正常色素沉著,不會對眼睛造成影響,也不需要處理。
應該是結膜下色素沉著,不是病變,不必介意的,平時一定注意規(guī)律充足睡眠,避免勞累熬夜,盡量少玩手機上網(wǎng),多戶外活動,多遠近交替看東西,避免眼睛疲勞,多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜補充維生素,堅持熱敷按摩眼睛,每天2至3次,每次10分鐘左右,可以點玻璃酸鈉滴眼液每天4次。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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