健康咨詢描述: 吃什么補眼睛的蛋白,讓眼睛好修復(fù),護士說眼睛恢復(fù)需要蛋白
你好,根據(jù)你提供的情況,目前這種癥狀建議多喝水,多吃蔬菜水果,并且多吃含有高蛋白的食物,比如說雞蛋,牛奶,瘦肉等,別吃辛辣刺激性的食物,而且要注意休息,不要過度用眼,癥狀會逐漸緩解的
雞蛋的話,炒的比較好還是煮的好,
雞蛋的話,煮的比較好
好,對于你所說的要通過食物的方法來進行補充,一般來說它的量補充的是很小的高蛋白的食物,可以吃一些肉類啊,或者是商品化的蛋白粉也是可以的呢,都可以食用一些。
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