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身體體質(zhì)差,很容易感冒。

女 | 47歲 2019-07-23 10:02:58 6人回復(fù) 來(lái)自銅陵市

健康咨詢描述: 以前都挺好的,最近這一年總是會(huì)覺(jué)得抵抗力很差,一吹空調(diào)就感冒,打噴嚏,我在二樓房間里高溫下暴汗會(huì)不會(huì)提高抵抗力?醫(yī)生看到速回

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓志峰
韓志峰 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,胃癌,消化道出血,返流 幫助網(wǎng)友:24830稱贊:7
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2019-07-23 10:11:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,建議平??僧?dāng)多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。注意均衡飲食,飲食注意增加營(yíng)養(yǎng),日常注意個(gè)人防護(hù),比如去人多的地方注意佩戴口罩。不要與潛在的感染者近距離接觸,另外可全面查體明確是否有其他潛在疾病因素。
      

孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)消化內(nèi)科疾病,如消化不良,腸炎,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:42982
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2019-07-23 10:11:13 我要投訴

      出現(xiàn)身體虛弱而引起經(jīng)常容易感冒的情況考慮和抵抗力低下著涼,高溫下環(huán)境都是有一定的關(guān)系的,這種情況需要注意增加身體的抵抗力和免疫力,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果

2019-07-23 10:13 ask88908757cr 追問(wèn)

那我天天在二樓房間高溫下暴汗半個(gè)小時(shí)。還是怎么做才能夠增強(qiáng)免疫力和抵抗力呀,醫(yī)生。

2019-07-23 10:14醫(yī)生回答:

需要適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,同時(shí)應(yīng)該飲食規(guī)律均勻

2019-07-23 10:15 ask88908757cr 追問(wèn)

恩。飲食要注意規(guī)律,吃些什么最好呢,醫(yī)生

2019-07-23 10:15醫(yī)生回答:

飲食上不要吃辛辣,有刺激性的食物。

丁薇
丁薇 棗莊市胸科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾 幫助網(wǎng)友:10452稱贊:4
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2019-07-23 10:15:35

      你好!據(jù)你的敘述,你目前容易感冒說(shuō)明你的免疫力比較差。你去喝去醫(yī)院全面檢查身體。保持心態(tài)平和,平衡善食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。你目前高溫下暴汗,天氣熱千萬(wàn)不要中暑呢。出汗個(gè)人認(rèn)為不能增加免疫力的。
      
      以上是對(duì)“身體體質(zhì)差,很容易感冒?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

聶志揚(yáng)
聶志揚(yáng) 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,原發(fā)性高血壓,支氣管哮喘,消化性 幫助網(wǎng)友:17804稱贊:1
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2019-07-23 10:23:45 我要投訴

      你好,根據(jù)您描述的情況,沒(méi)有什么在高溫下出汗就能提高免疫力的說(shuō)法。在高溫下大量出汗反而容易會(huì)中暑,熱射病或者是嚴(yán)重的脫水。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),規(guī)律生活作息和?
      

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等內(nèi)科常見(jiàn)疾病 幫助網(wǎng)友:37851稱贊:2
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2019-07-23 10:05:33 我要投訴

      你好,這種情況平時(shí)要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),多去曬太陽(yáng)增加免疫力,多喝點(diǎn)溫開(kāi)水也可以服用板藍(lán)根,要注意飲食要充足,有營(yíng)養(yǎng),多吃點(diǎn)綠色新鮮果蔬菜,葷素搭配要均衡。

2019-07-23 10:14 ask88908757cr 追問(wèn)

那醫(yī)生,要怎么做才能夠提高抵抗力和免疫力,我每天在二樓房間里運(yùn)動(dòng)暴汗會(huì)有效果嗎?

2019-07-23 10:16醫(yī)生回答:

多鍛煉身體,多曬太陽(yáng),增加免疫力。

陳宇
陳宇 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,心功能不全等 幫助網(wǎng)友:23399稱贊:1
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2019-07-23 10:31:20 我要投訴

      根據(jù)你描述的病史,一吹空調(diào)就打噴嚏,你患有過(guò)敏性鼻炎的可能性大。過(guò)敏性鼻炎指機(jī)體接觸過(guò)敏原后主要由IgE介導(dǎo)的鼻黏膜非感染性炎性疾病。建議服用西替利嗪或氯雷他定。
      

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風(fēng))

掛號(hào)科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡(jiǎn)稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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