月牙很少，幾手磨平了，想快點烣復

      目前像你這種學指甲月牙少的人是比較多的，建議平時科學規(guī)律的生活不要偏食，多吃粗雜糧，另外多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物，只能慢慢的長，另外保證睡眠多運動多曬太陽。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，月牙只3個，如何可以恢復十指，考慮由于缺少微量元素，休息不好引起的。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習慣，注意飲食規(guī)律性，補充富含營養(yǎng)的飲食，適當進行有氧運動，如慢跑，步行等，這樣有利于身體健康，要是未見好轉，及時到醫(yī)院，進行檢查，聽取醫(yī)生的意見，正確治療。

      病情分析：
      你好，你的照片看，你的指甲顏色蒼白，不知道是否是燈光的原因，如果在自然光下是這種情況，考慮需要去醫(yī)院檢查。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院檢查，化驗血常規(guī)，看看是否有貧血等情況，平時注意飲食營養(yǎng)均衡不要挑食，適量進食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質蛋白質食物促進身體恢復。
      以上是對“月牙很少，幾手磨平了，想快點烣復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，和看了你的照片后，手指月牙只有三個，問如何恢復十手指都有月牙。
      指導意見：
      給你的建議是，考慮你的手指月牙只有三個，它是不影響身體健康的，也和健康沒有關系，月牙是和人體的新陳代謝有關系，指甲生長快速，手指上沒有血液通過的就形成了白色的月牙，因此小孩和部分老人都沒有月牙的。