健康咨詢描述: 剛剛才知道自己得了痛風(fēng),我平時(shí)很喜歡運(yùn)動(dòng),早晨起來會去跑跑步,打打太極,我很喜歡游泳,不知道得了痛風(fēng)后還可以游泳嗎?痛風(fēng)的人能去游泳嗎
想得到怎樣的幫助:痛風(fēng)的人能去游泳嗎?適合那些用運(yùn)動(dòng)
你好,痛風(fēng)的患者在病情平穩(wěn)之后。是建議可以運(yùn)動(dòng)的,但是在急性期的時(shí)候,建議注意休息關(guān)節(jié),這個(gè)時(shí)候是并不建議活動(dòng)的,也是需要在積極治療的同時(shí)給予多飲水,勤排尿,低嘌呤飲食。同時(shí)在病情平穩(wěn)之后,根據(jù)尿酸水平給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?br />
病情分析:
痛風(fēng)的患者當(dāng)然是可以參加游泳的,而且因?yàn)橥达L(fēng)是尿酸鹽在身體各個(gè)部位的沉積,最主要的是要做到忌口。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意避免高嘌呤的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟酒精,海鮮等等產(chǎn)品。同時(shí)要注意大量的喝水,平時(shí)要將尿酸控制在360以下。
很高興為您解答。適量運(yùn)動(dòng)能有效治療和預(yù)防痛風(fēng),游泳是一項(xiàng)很耗費(fèi)體力的有氧、無氧結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。痛風(fēng)患者游泳的話一般不要超過半個(gè)小時(shí),中間可多次休息,注意時(shí)間的安排。要注意保暖以上是對“痛風(fēng)的人能去游泳嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
以上是對“得了痛風(fēng)后還可以游泳嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉,或進(jìn)行長途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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