健康咨詢描述: 我這個(gè)失眠就是在月子里面得了,我也怕很難治好,有沒有什么辦法幫幫我
病情分析:
你好!從以上你的問題陳述中可知,你有睡眠障礙,經(jīng)常失眠,而且是從月子期間開始的??倱?dān)心能不能康復(fù)。
指導(dǎo)意見:
從你目前的狀態(tài)初步判斷,你存在十年問題,同時(shí)又擔(dān)心失眠治不好而焦慮擔(dān)心。不知道你的失眠是否嚴(yán)重?嚴(yán)重失眠首選藥物治療。只要及時(shí)治療,平時(shí)注意生活作息規(guī)律,保持良好心態(tài),情緒穩(wěn)定,一定可以康復(fù)的。
病情分析:
引起失眠的原因有很多有疾病因素,心理因素,精神因素,行為因素等等,如果不放心,建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見:
在生活中希望你正常的生活作息,每天按時(shí)上床睡覺,按時(shí)起床,即使睡不著覺,也在床上躺著,睡不著覺時(shí),可以任由頭腦去想事情,也可以聽一些放松身心的催眠音樂,同時(shí)配合藥物治療,經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整,會(huì)慢慢的恢復(fù)正常。也可以在藥物治療的同時(shí)輔助心理咨詢治療,祝你早日恢復(fù)健康。
病情分析:
你好,看了你的描述,你在月子里得了失眠癥,可能因?yàn)檎疹檶殞毿菹⒉缓脤?dǎo)致的,會(huì)回復(fù)的。
指導(dǎo)意見:
看了你的描述,月子里失眠是正常的,因?yàn)閯傞_始照顧寶寶,總是擔(dān)心寶寶不舒適什么的,自己回睡不好覺,并且會(huì)習(xí)慣性的自己醒來,待寶寶一點(diǎn)點(diǎn)長大了,容易照顧了,會(huì)好起來的。
以上是對(duì)“我覺得你說到我的癥狀了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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