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氣血不通夏季該如何調(diào)理

女 | 43歲 2019-07-22 08:23:03 4人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 夏季氣血不通暢該怎么調(diào)理比較適合,可以讓身心恢復(fù)到一個(gè)比較好的狀態(tài)!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊慧敏
楊慧敏 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診療呼吸系統(tǒng)疾病,如急慢性咳嗽、慢性 幫助網(wǎng)友:45415稱贊:2
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2019-07-22 08:38:59 我要投訴

      請(qǐng)問氣血不通的這種情況是中醫(yī)大夫把脈給你做出的診斷嗎?如果是正規(guī)的醫(yī)院大夫給你做出的診斷,可以找他調(diào)一點(diǎn)中藥。對(duì)啊,平時(shí)一定要保持心情的舒暢。尤其女性這個(gè)年齡段一定要注意內(nèi)分泌方面的條件。

2019-07-22 08:46 ask85675952b3 追問

那個(gè)中醫(yī)說,藥物只能緩解,不能從根本上解決

2019-07-22 08:47醫(yī)生回答:

是的,只能是緩解。另外還是要靠自身來調(diào)節(jié)。

2019-07-22 08:50 ask85675952b3 追問

所以他沒有給我開中藥,我心態(tài)不好,有點(diǎn)愛鉆牛角尖,我也知道不好,可是我也想心態(tài)好的,可是不知道該怎么做

2019-07-22 08:52醫(yī)生回答:

這個(gè)就是要從自身的調(diào)理情緒。如果實(shí)在是不能調(diào)解的情況下,可以找心理醫(yī)生溝通一下

宋彥軍
宋彥軍 石家莊市鹿泉區(qū)寺家莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:21104稱贊:9
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2019-07-22 08:36:26 我要投訴

      病情分析:
      你好。氣血不通暢??梢宰屩嗅t(yī)摸脈,根據(jù)癥狀,舌苔,脈象綜合判斷,確定證型。可以用中藥或者針灸整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣,少吃辛辣的。少吃生冷的。保持心情舒暢,不要有思想壓力,晚上不要熬夜,生活起居要有規(guī)律。

2019-07-22 08:47 ask85675952b3 追問

那個(gè)中醫(yī)說藥物只能緩解癥狀,必須要自己從源頭解決

2019-07-22 08:48醫(yī)生回答:

你好。如果你的病情屬于功能性的病變??梢詮母窘鉀Q的。

2019-07-22 08:49 ask85675952b3 追問

是我心態(tài)不好,愛鉆牛角尖

2019-07-22 08:49醫(yī)生回答:

你好,這種情況應(yīng)該保持心情舒暢,不要有思想壓力,不要想的太多。否則有心理壓力,心理負(fù)擔(dān),容易加重病情的。

2019-07-22 08:52 ask85675952b3 追問

我也不想這樣的,可是控制不住自己的心態(tài),有什么辦法可以讓心態(tài)變好,讓氣血通暢嗎

2019-07-22 08:55醫(yī)生回答:

你好。如果感覺比較明顯,可以配合做心理咨詢。同時(shí)用藥整體調(diào)理。

陶桂林
陶桂林 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科的常見病多發(fā)病,例如胃炎,肝炎,膽道疾病, 幫助網(wǎng)友:31989稱贊:5
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2019-07-22 08:37:58 我要投訴

      病情分析:
      所說的這個(gè)問題來看,你這種情況可以服用一些調(diào)理氣血的藥物。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)然你應(yīng)該主要去檢查一下,到底是什么原因引起的氣血不暢,而且最好的方法就是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),促使血液循環(huán),氣血通暢。
      以上是對(duì)“氣血不通夏季該如何調(diào)理”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-07-22 08:48 ask85675952b3 追問

我心態(tài)不好,愛鉆牛角尖,那個(gè)中醫(yī)說藥物只能緩解癥狀,所以沒有給我開藥,我也不知道該怎么可以恢復(fù)好

2019-07-22 08:59醫(yī)生回答:

是的,要保持平常心,情緒穩(wěn)定,心情舒暢。這樣自然就好了。無需藥物。

2019-07-22 09:31 ask85675952b3 追問

學(xué)會(huì)換位思考,寬容大度,不計(jì)較,多運(yùn)動(dòng),慢慢會(huì)好起來嗎?

2019-07-22 09:34醫(yī)生回答:

是的,多去戶外活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力

韓丙成
韓丙成 主治醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血、頭暈、頭痛、胃潰瘍、膽囊炎、膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:1390
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2019-07-22 08:49:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的,你想保持夏天氣血通暢,讓身體處在理想生理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      夏天,天氣炎熱,人容易心情煩躁,同時(shí),影響人的休息和睡眠。所以,人要生活規(guī)律,注意休息,吃清淡易消化食物,新鮮水果蔬菜。如西瓜,葡萄,冬瓜,西紅柿等。不要吃辛辣食物。但一定要葷素搭配,保持足夠的營養(yǎng)需求。如果有心煩,心慌,失眠,情緒不暢??煞醚痧瞿z囊調(diào)理。
      

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