受驚嚇后一個人總是莫名的害怕

      當(dāng)人受到驚嚇之后變得膽怯了，是正常的心理現(xiàn)象。建議一個人在家的時候，放松心態(tài)，盡量放一些舒緩的音樂或者歡快的音樂，睡覺之前可以讀一些書籍，在不知不覺中進(jìn)入睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述判斷，可能是受受驚嚇后引起了焦慮或抑郁情緒，這種情緒自己也能夠排解的。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃幾天刺五加片，如果睡眠不好，不敢睡覺的話，可以間斷吃點(diǎn)安定片，有抗焦慮的作用。