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今天練習(xí)走路走了非常不平的小區(qū)道路造成大腿疼痛?

男 | 39歲 懸賞2個健康幣 2019-07-20 16:36:38 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我有廢用性骨質(zhì)疏松和肌無力今天練習(xí)走路走了非常不平的小區(qū)道路造成大腿外側(cè)疼痛在走也會疼痛請問走不平道路會造成大腿肌肉受傷還是韌帶受傷?多久能好?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林宗起
林宗起 濟(jì)南市長清區(qū)五峰山街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,股骨骨折,混合痔,股溝疝,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:7990
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2019-07-20 16:42:03 我要投訴

      病情分析:
      道路的崎嶇不平造成走路時的肌肉、韌帶、肌腱等損傷引起的,不單純是一種組織,休息幾天、堅持訓(xùn)練就會好的。
      指導(dǎo)意見:
      可以用紅花油或扶他林涂擦疼痛的地方,冷敷一下患處15分鐘左右。多吃點鈣質(zhì)豐富的食物或補(bǔ)鈣藥物,堅持功能恢復(fù)鍛煉。最好在平路上,活動量逐漸增加或去醫(yī)院康復(fù)科訓(xùn)練。

2019-07-20 16:44 ask87087316o3 追問

今天是為了剪發(fā)剪發(fā)門前路不平?jīng)]辦法平時都在比較平的路練習(xí)?今天這一次會不會造成明天就無法練習(xí)了?

2019-07-20 16:50醫(yī)生回答:

是這么回事啊,應(yīng)該沒有問題,晚上用紅花油涂抹一下疼痛的部位,能夠起到活血化瘀、止痛的作用。如果明天疼痛比較明顯的話就休息一下,緩解后在訓(xùn)練。

楊梅蘭
楊梅蘭 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 普外科疾病,肝膽外科,胃腸道疾病,闌尾炎,甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友:14350稱贊:1
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2019-07-20 16:49:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,可能是運動不當(dāng)引起的肌肉拉傷所致。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,一次運動量及運動幅度不宜過大,要根據(jù)自己的耐受情況循序漸進(jìn),避免過度勞累,可以熱敷,按摩一下,慢慢恢復(fù)吧。
      

趙穎晶
趙穎晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎 幫助網(wǎng)友:14754稱贊:2
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2019-07-20 16:49:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,據(jù)上所述,臨床工作中多見于機(jī)體勞累,腰椎病變退化突出壓迫坐骨神經(jīng),出現(xiàn)疼痛活動受限不適表現(xiàn)。積極對癥處理治療,按時復(fù)查。生活中注意休息避免勞累,適當(dāng)運動,
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:進(jìn)行腰椎CT檢查,看腰椎間盤突出是否由腰椎間盤突出引起,尤其是下肢血管彩超、血糖和血脂,需要排除下肢動脈炎,如果是韌帶炎,可以通過物理治療,如果是動脈炎,需要盡快住院,也需要檢查微量元素,排除缺鈣的因素。
      以上是對“今天練習(xí)走路走了非常不平的小區(qū)道路造成大腿疼痛?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-20 16:51 ask87087316o3 追問

大腿疼我腰椎查過沒問題???

2019-07-20 16:55醫(yī)生回答:

看看是不是下肢動脈炎,韌帶炎,或是缺鈣。

李金
李金 鎮(zhèn)平縣賈宋鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,痔瘡,糖尿病足,肛瘺,闌尾炎,腱鞘炎, 幫助網(wǎng)友:4059
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2019-07-20 16:55:13 我要投訴

      病情分析:
      這個情況幾天了,腿腫脹嗎,膝關(guān)節(jié)疼嗎,拍個片子我看下
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述情況,骨質(zhì)疏松和肌無力是兩個問題,骨質(zhì)疏松的病人,骨骨鈣丟失,走路不穩(wěn)或外力都能夠很輕松的造成骨折,肌無力是肌肉收縮無生物電或被藥物,毒物,離子等阻滯鈣離子下傳導(dǎo)致,長久可造成費用性肌萎縮
      

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室:骨科

溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病,其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞,表現(xiàn)為骨的脆性增加,因而骨折的危險性大為增加,即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀:腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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