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工廠體檢血常規(guī)不過。

男 | 19歲 2019-07-20 12:55:38 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 工廠體檢血常規(guī)不過,前一天喝了點橙汁,晚上吃了點雪梅糖,晚上睡覺還失眠沒睡好。


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-07-20 12:58:37 我要投訴

      病情分析:
      從體檢報告上來看,問題不大!多加注意即可!平時飲食清淡些,不要熬夜,按時作息!保持好心情!加強(qiáng)體育鍛煉!
      指導(dǎo)意見:
      一定要全身心放輕松,不要過于緊張焦慮,多喝水,加強(qiáng)體育鍛煉,保持好心情,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)!想法積極向上!加油!

2019-07-20 13:00 ask916551558p 追問

那這個可能是由啥原因引起的。

2019-07-20 13:02醫(yī)生回答:

可能與你最近的飲食有關(guān)系!

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-07-20 13:04:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述以及血常規(guī)的報告單,大體是有些異常,但是應(yīng)該沒有什么嚴(yán)重的問題,不必要緊張,放松心情
      指導(dǎo)意見:
      第1.1定要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,定時定點吃飯定時定點睡覺,這樣會利于人的精神心理方面的健康。不能熬夜,打破人的正常作息規(guī)律,這些都是不好的惡習(xí),必須的糾正。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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