病情分析:
您好!從以上你的問題陳述中可知,你手抖好幾年了,而且最近抖得比以前嚴(yán)重,這是由于你緊張焦慮導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
焦慮會(huì)讓人一直心慌,并且伴有肌肉緊張,身體發(fā)抖等不良反應(yīng)。一般進(jìn)行身體放松可以減輕這些不適癥狀,讓焦慮癥得到緩解。進(jìn)行身體放松可以使用深呼吸,有助于讓緊張感減輕,從而克服焦慮心理。
多休養(yǎng)可以讓身心輕松,減輕心理焦慮。所以,平時(shí)一定要注意保持充足的睡眠,睡前最好洗個(gè)熱水澡,這樣對睡眠質(zhì)量更有幫助。
病情分析:
單純肢體的肌束顫動(dòng),如果是心理方面兒的是心理性的顫動(dòng),越是關(guān)注也會(huì)是加重的。如果是不在意反而會(huì)正常。
指導(dǎo)意見:
再一個(gè)比較常見的就是一種帕金森病,或者帕金森綜合癥。這種情況是需要系統(tǒng)治療的,有的是需要口服藥物,有的是需要物理療法治療,你也可以到神經(jīng)內(nèi)科去看一下。
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