睡覺醒來，舌頭上有一層黃色的舌苔小便發(fā)黃

      從你的描述來看，考慮可能和長期壓力太大，缺乏運(yùn)動，飲食不均衡，上火，導(dǎo)致的身體平衡失調(diào)有關(guān)，目前建議，平時心態(tài)好，睡眠好，多喝水，多吃降火的食物，比如蓮子湯，海帶湯等，多運(yùn)動，比如打羽毛球，乒乓球等，注意口腔咽喉部的衛(wèi)生，每次吃完東西以后，喝點溫開水暫時觀察。
      

      病情分析：
      小便發(fā)黃異味，多數(shù)是與龜頭炎和尿道炎有關(guān)。這是由于，房事過勤，手淫或者是個人衛(wèi)生差，細(xì)菌感染造成的?？梢杂每股乜寡字委?。經(jīng)常用潔爾陰清洗龜頭及陰部，保持個人衛(wèi)生，飲食，不能吃辛辣刺激性的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)的醫(yī)院做下相關(guān)的檢查，明確病因后再進(jìn)行針對性的治療，以免延誤病情，引發(fā)不必要的感染，此外在治療期間應(yīng)禁止進(jìn)行性交，平時保持私部的衛(wèi)生等。