劇烈運動引起左腳腳背筋膜炎
健康咨詢描述： 我是高三體育生，20天運動后感覺左腳腳背很痛，痛的跑不了步，走路一瘸一拐的，后來抹了紅花油感覺有點好轉(zhuǎn)，這幾天沒抹紅花油，今天訓練的時候又感覺左腳腳背很痛，痛的我走路都難受，我這要怎么樣才能恢復呢，今晚買了個護踝的，戴了護踝的感覺走路要好點，但是還是跑不了，戴護踝的會不會對恢復有幫助（圖一就是護踝的，圖二是指的是疼痛部位），抹紅花油對這個有用嗎
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據(jù)你的敘述及照片分析，建議你去醫(yī)院骨科診治，聽取有關診療意見。你足背部損傷需排除韌帶損傷，首先應避免引起創(chuàng)傷或勞損的運動，減少足部負重及屈伸活動。要有效的治療措施，另外還可以采用中藥外用熏洗，韌帶損傷治療重在養(yǎng)，不建議再進行劇烈活動。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，根據(jù)你的描述及圖片顯示，長時間劇烈運動導致足背筋膜炎。目前建議注意休息，患側(cè)肢體減少活動，可用護踝固定，局部外用活血止痛藥膏，抹紅花油也是可以的。待疼痛癥狀完全消失后，才可以逐漸恢復訓練。
我戴圖上的這種護踝可以嗎
戴這種護踝是可以的，目前主要是減少活動，以休息為主。
病情分析：
您的情況是關于腳踝外傷引起的腳背筋膜炎的問題，多是拉傷引起的問題。
指導意見：
建議你可以外用紅花油有助于活血化瘀，用帶護踝有助于起到保護固定的作用，可以運動的時候佩戴。
以上是對“劇烈運動引起左腳腳背筋膜炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那我?guī)н@個有用嗎，我是腳背痛，他這個是護踝的啊
可以的。戴這個就管用。
疾病百科| 筋膜炎
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
