有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 天氣熱出好多汗,晚上就冷

天氣熱出好多汗,晚上就冷

男 | 17歲 2019-07-19 19:32:11 2人回復 來自南寧市

健康咨詢描述: 之前有手淫,失眠,多夢。服用安神補腦液五天了,但是這五天還是做夢,晚上做夢白天精神確很好?也少犯困流眼了。天氣30℃以上,白天出好多汗,吃飯都出一身汗,白天熱,晚上就冷吹點小風就冷,身體確熱,又有點感冒那種!這是怎么回事??!是不是補虛了

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宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-07-19 19:49:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你說的身體熱,出完汗吹風吹的冷的情況也許就是感冒了,建議你不要太緊張了,建議你多休息,多喝水!
      指導意見:
      平時要多與人溝通交流,釋放內心的壓力,煩惱以及不良的情緒。積極鍛煉身體,增強體質。減輕自己的壓力。規(guī)律作息時間不熬夜。做夢是一種正常的現(xiàn)象,不要有誤區(qū)。放松自己的心態(tài)。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-07-19 19:54:35 我要投訴

      病情分析:
      在你描述的過程中讓我了解到你有手淫的習慣,而且是長期而平凡的,這對身體的消耗就是特別的大,那么短時間的藥補,這樣可能不是見效,并不是特別的明顯。
      指導意見:
      對于當下你的情況不要太過于的著急,那么在服用藥物的過程中還是要結合戶外的有氧運動,這樣對增加身體的免疫能力是非常的好,增加身體的機能,對于你的手淫習慣要給予戒除。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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