感覺有時(shí)沒力氣，有時(shí)還會(huì)腰部疼

      病情分析：
      這個(gè)是有一些腎虛的現(xiàn)像，這個(gè)以后會(huì)得很多疾病的，全都是讓人早死的大病所以這個(gè)是讓人以后猝死的身體疾病的一個(gè)主要原因之一
      指導(dǎo)意見：
      所以就要戒除才行的，你可以去了解一下腎病，糖尿病這些，都可以知道一些問(wèn)題的，所以這個(gè)就是需要戒除不然后果很嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期手淫帶來(lái)的后果是非常嚴(yán)重的陽(yáng)痿早泄或者是腎功能衰退，甚至出現(xiàn)男科方面的疾病都和手淫過(guò)度是分不開的
      指導(dǎo)意見：
      第一是不要接觸色情的東西，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，有很多途徑可以讓人接觸色情的東西，包括各種圖片、視頻、小說(shuō)等，如果想要戒除手淫的話就要注意遠(yuǎn)離這些東西，要不然的話很難戒除。
      第二是在洗澡時(shí)不要對(duì)著鏡子，洗澡的時(shí)候如果對(duì)著鏡子很可能就會(huì)勾起手淫的欲望，洗澡的時(shí)候也不要過(guò)多的停留在私處，只要把私處洗干凈就可以了，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以五到十分鐘為宜。
      第三盡可能不要一個(gè)人呆著，盡可能避免一個(gè)人獨(dú)處，可以多找一些朋友一起玩，幾個(gè)人在一起可以做一些比較有意義的事情不容易想到色情的東西。