醫(yī)生飯后可以站著或是慢慢的走動(dòng)也可以收腹嗎?

      剛吃完飯不可以做收腹動(dòng)作。這樣做會(huì)導(dǎo)致腹壓增大，胃腸道的血液循環(huán)受阻。胃腸道的消化功能下降。指導(dǎo)意見：等你飯后一小時(shí)再做這樣的鍛煉習(xí)慣，鍛煉也不急待一時(shí)，另外也可以采用器械鍛煉腹肌。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，飯后可以站立或慢慢走動(dòng)，但不能劇烈活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，少吃油煎油炸食品及甜食，不喝酒，不吃油膩食物，適當(dāng)控制飲食量，經(jīng)常做做仰臥起坐，具有收腹作用。