睡不著覺，渾身不舒服難受，怎么躺都不對(duì)

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你睡覺睡得不好，沒有休息好，醒來還是感覺很困，但是卻睡不著了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，感覺你是睡眠不足，不知道你晚上幾點(diǎn)睡覺，是否熬夜？如果不熬夜的話，比如九點(diǎn)十點(diǎn)多睡覺睡到天剛剛亮也可以了，建議調(diào)整睡眠時(shí)間，養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣。

      病情分析：
      你這種情況就可以診斷成失眠了，失眠有很多種原因，有軀體疾病導(dǎo)致的，有季節(jié)交替導(dǎo)致的，有精神心理因素導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好先去醫(yī)院查體，排除因?yàn)樨氀?，甲亢或者是?nèi)分泌的原因造成的失眠，治療原發(fā)病，以免耽誤病情
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮出現(xiàn)這種癥狀一般是勞累過度、情緒焦慮所致。從中醫(yī)角度分析一般是屬于肝郁氣滯，或者是氣滯血淤癥，主要跟您的心態(tài)有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對(duì)生活工作壓力，注意調(diào)整情志，保持心情舒暢。平時(shí)要加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，晚飯易清淡、忌辛辣刺激食物。睡前不玩手機(jī)，放松身心，自然入睡。也可以服用谷維素十維生素B1、知柏地黃丸調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“睡不著覺，渾身不舒服難受，怎么躺都不對(duì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！