瘦吧的日日通通便貼，可以用來減肥瘦肚子嗎

      如果沒有控制飲食以及運(yùn)動，單純的貼這個貼，健身效果是比較差的，建議每天必須堅(jiān)持運(yùn)動90分鐘以上，尤其減肚子可以轉(zhuǎn)呼啦圈游泳，快走慢跑道，每日三餐每餐主食不要超過100克，這是必須做到的。
      

      病情分析：
      你好，相關(guān)產(chǎn)品不是適合每個人，所以還需要結(jié)合自身情況合理使用才可以，
      指導(dǎo)意見：
      建議，最好通過日常鍛煉，活動來減少多余脂肪，同時飲食方面需要均衡，少吃油膩高脂肪食物，飲食清淡為主，堅(jiān)持多活動會有明顯改善，
      
      以上是對“瘦吧的日日通通便貼，可以用來減肥瘦肚子嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肚子比較大，體重145斤，想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥產(chǎn)品不建議自行擅自應(yīng)用，最健康的減肥方式是飲食調(diào)理，配合運(yùn)動比較安全，平時注意均衡營養(yǎng)，每餐可以吃八成飽，每天堅(jiān)持運(yùn)動，多吃青菜水果，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況減肥主要是要讓你的每天攝入量要小于你的消耗量
      指導(dǎo)意見：
      你這個要看你每天這個大便是否通暢，如果你大便正常的話，用這個沒有太大作用，如果你是大便干燥，你可以用這個有助于排便
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。肚子比較大，體重145，想減肥，通便貼可以輔助，但不建議使用。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，選擇健康的減肥方法，管住嘴，邁開腿。清淡飲食，多喝水，細(xì)嚼慢咽，主食少吃。每餐八成飽。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。勿食辛辣刺激，油炸燒烤食物及零食，快餐，碳酸飲料等。睡前四個小時不要進(jìn)食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳繩等都行，每次四十分鐘左右。