在線求助！蛙泳蹬腿時姿勢不對，用力某個大腿部位就疼
健康咨詢描述： 今天上午學(xué)游泳的時候，(學(xué)習(xí)蛙泳)在水池里練蹬腿，結(jié)果蹬的時候，大腿和小腿彎曲的內(nèi)側(cè)(如圖，大概是這里哈)，一蹬就疼，后來是我動作錯了，教練給我改正，是我大腿太開了，姿勢對了后就避免了疼痛。后來晚上在家的時候，剛開始彎腿就感到腿一種沉重也伴隨著疼痛，也不是彎不起來。然后多彎幾次就感到，疼痛少了，沉重感也少了，但還是有疼痛的，是不是肌肉拉傷？
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
通過你的詳細(xì)描述考慮肌肉拉傷，建議近期不要暴力活動，建議適當(dāng)休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服活血止痛膠囊，一般需要一周左右緩解。
第二天疼痛減輕了，好多了，沉重感似乎沒有了，但還感覺有點，一點點
考慮問題不大，建議適當(dāng)休息一段時間。
這種情況考慮運動過多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負(fù)重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
