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病情分析：
根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)磨牙和近期維生素的缺乏，咬合功能不良或者缺鈣等都有一定的關(guān)系，腸道寄生蟲感染也容易造成。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)注意保持口腔的衛(wèi)生，積極的治療牙齦炎和齲齒，恢復(fù)良好的咀嚼功能，防止造成磨牙。還需注意多休息，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要偏食，睡前盡量減少喝濃茶，咖啡可以防止磨牙。
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一般這種情況來說，有可能和精神壓力過大的一些因素有關(guān)系，就比較容易造成這種狀況的出現(xiàn)，通常這種情況來說主要還是要降低這種表現(xiàn)，可以在平時(shí)生活中用安神的藥物去調(diào)理。
病情分析：
多種原因可以引起磨牙，缺鈣腸道寄生蟲或者是消化不好，白天工作勞累，牙齒咬和不好都可以引起
指導(dǎo)意見：
可以檢查微量元素及糞便排除缺鈣和腸道寄生蟲引起的，如果是牙齒咬和不好的，需要調(diào)整咬合，嚴(yán)重的可以做磨牙頜墊。
以上是對(duì)“睡覺總是磨牙，是怎么了?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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