女人濕氣重怎么調(diào)理？

      指導(dǎo)意見：
      你好，考慮為慢性便秘，生活起居很重要，養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時休息，臟腑功能調(diào)和。
      

      一般來說，簡單的判斷自己有沒有濕氣，可以通過身體的外型來看一下，比如身體是不是有些虛胖？可以看一下自己的舌頭是不是邊緣有齒痕？如果有的話，說明有濕氣
      

      你好，這種情況考慮與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)系。建議平時生活規(guī)律，飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，適量運動。每天喝二三百毫升酸奶，順時針方向按摩按摩肚子。也可以服用麻仁滋脾丸或乳果糖幫助通便。
      
      以上是對“女人濕氣重怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您說的這個癥狀是濕氣重的原因引起的?？梢院冉摹?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您說的這些癥狀，是有濕氣重引起的?？梢院冉竦?。方便的話可以找中醫(yī)診脈用中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好！夏天怕冷冬天怕熱一般都是陽虛體質(zhì)，由于體質(zhì)虛弱的原因。與平時鍛煉少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多運動來參加一些體育活動，以增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，同時注意加強(qiáng)營養(yǎng)，如人參燉雞湯，多吃蛋類和瘦肉。多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。