健康咨詢描述: 從周一開(kāi)始我決定戒掉,每天鍛煉身體但是一直到今天還是沒(méi)忍住擼了。我這三天鍛煉的身體是不是廢了,必須從頭開(kāi)始了
首先要注意及時(shí)戒除不良習(xí)慣,過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致多種問(wèn)題的發(fā)生,鍛煉身體還是會(huì)有很大的幫助的,平時(shí)注意避免性刺激,多吃黑色食物黑芝麻黑豆之類(lèi)的東西適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高自己的身體素質(zhì)
青春期性沖動(dòng)比較旺盛,這是每個(gè)男人都必須經(jīng)歷的階段。適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)身體是有一定好處的,可以減輕人體的壓力。但是也會(huì)對(duì)以后的生活造成影響。日常生活中會(huì)出現(xiàn)精力不足。而且結(jié)婚之后會(huì)出現(xiàn)早泄,建議還是改掉這個(gè)習(xí)慣。
病情分析:
你現(xiàn)在意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)很好了,因?yàn)榭茨隳昙o(jì)非常的輕,腎虛可是影響將來(lái)的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你這個(gè)情況中醫(yī)調(diào)理比較好,當(dāng)面看看舌苔脈象,你自己生活方面也要節(jié)制,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒掉手淫
以上是對(duì)“因?yàn)閿]管很?chē)?yán)重現(xiàn)在腎虛了我。?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)身體健康不會(huì)有什么影響,但長(zhǎng)期過(guò)度手淫,不僅可以導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)炎癥,如前列腺炎、尿道炎以及腎虛腎氣不足等情況,從而引起陽(yáng)痿早泄現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你描述的情況,建議及時(shí)戒掉手淫。首先要有堅(jiān)定的信念,必須意識(shí)到手淫的危害性,平時(shí)避免接觸具有性刺激圖片和視頻,多參加一些自己感興趣事情,分散注意力,不要個(gè)人獨(dú)處,避免穿緊身衣褲,減少下體的局部刺激。逐漸減少手淫次數(shù),慢慢就會(huì)戒掉手淫的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
補(bǔ)肺益腎,秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳...[說(shuō)明書(shū)]
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
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