整天頭暈暈，緊張，整天犯困5年，

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，你是患有焦慮癥，是屬于精神方面的疾病，不是心理疾病。你可能是有點(diǎn)生活壓力大的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你最好是到精神病醫(yī)院檢查一下，確診后進(jìn)行治療，另外要避免壓力過大，每天適當(dāng)鍛煉，聽聽音樂，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      是在醫(yī)院診斷為焦慮癥，那么程度如何？醫(yī)生有沒有建議服用藥物。要從心里上去調(diào)整自己的狀態(tài)，特別是自己的想法。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的，所以要讓自己的想法積極向上，多去想好的方面，這樣你才會有積極的情緒。然后去做些自己喜歡的事情，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你五年來總是緊張焦慮，注意力不集中，大腦反應(yīng)遲鈍，煩躁不安，情緒不穩(wěn)定，已經(jīng)被診斷為焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥中度以上需要按時不間斷服藥一年半到兩年，如果期間停藥，會容易復(fù)發(fā)。在疾病康復(fù)期，需要定期做心理治療。服藥起到穩(wěn)定病情作用，治表。心病還須心藥醫(yī)，心理治療是治本，這樣才能標(biāo)本兼治。
      
      以上是對“整天頭暈暈，緊張，整天犯困5年，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的這些情況符合焦慮癥的特點(diǎn)。平時過度的焦慮引起神經(jīng)的勞累和衰弱。包括睡眠可能也會不好。
      指導(dǎo)意見：
      較長時間的神經(jīng)衰弱，會出現(xiàn)整個機(jī)體的不舒服。包括昏昏沉沉，乏力，對什么沒有興趣。輕微的焦慮可以通過心理治療克服，如果說中度以上的，建議還是聯(lián)合口服抗焦慮的藥物。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，經(jīng)確診的焦慮癥，要在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下，藥物治療輔助心理治療，會收到很好的效果。如果是輕微的焦慮癥，也可以通過自我的調(diào)整來改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要多與家人朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱，緊張和不安。積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做戶外運(yùn)動，放松自己的心態(tài)，減輕自己的壓力，不要自我要求過高。
      

      病情分析：
      你好，如果已經(jīng)確診是患有焦慮癥的話，首先要找到問題的根源，是不是由于受到了事物刺激情緒困擾，精神壓力太大，過于緊張焦慮強(qiáng)化問題造成的！長期這樣容易對身心都造成影響！另外也考慮存在一定強(qiáng)迫癥心理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，對癥解決問題！建議放松心情不要強(qiáng)化問題，思慮太多，出現(xiàn)不良情緒困擾時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，有助于狀態(tài)改善！平時注意調(diào)整狀態(tài)，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，但不要過于勞累，保證充足的睡眠和休息，勞逸結(jié)合，慢慢調(diào)整看看效果！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，已經(jīng)有五年的病史從在焦慮抑郁癥的可能性，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科積極的診治
      指導(dǎo)意見：
      1.1定要引起足夠的重視第二點(diǎn)，要積極的去精神?？漆t(yī)院，或者是綜合醫(yī)院的精神心理科診治，明確診斷，積極的用藥物來治療，單純的心理治療，應(yīng)該不會達(dá)到滿意的效果
      
      以上是對“整天頭暈暈，緊張，整天犯困5年，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！