有中醫(yī)看我這是心腎不交還是肝不藏血？

      病情分析：
      你好，心腎不交的典型表現(xiàn)為心煩失寐、心悸不安、眩暈、耳鳴、健忘、五心煩熱、咽干口燥、腰膝酸軟、遺精帶下、舌紅，脈細(xì)數(shù)等癥。若肝氣不足，則各種功能減退，如藏血功能減退，攝血無力，則出現(xiàn)各種出血，臨床稱“肝不藏血”；如氣虛疏泄無力，則見疲乏，脈軟無力等。
      指導(dǎo)意見：
      綜上所述，你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了心腎不交的情況，建議你最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)院看一下中醫(yī)，做一下望聞問切等相關(guān)檢查，然后辨證施治，對(duì)癥下藥。另外建議你平時(shí)一定要注意保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，穿寬松內(nèi)衣內(nèi)褲，盡量避免過于勞累和熬夜，在飲食方面可用山藥荔枝粥、茅根赤豆粥等進(jìn)行飲食調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，還有焦慮傾向。這種情況與你平時(shí)工作壓力有關(guān)，與你的心理壓力過大，長(zhǎng)期精神緊張有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)。去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷，根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。也可以通過線下心理疏導(dǎo)，改變你的認(rèn)知，緩解你的癥狀。