體內(nèi)濕氣喝哪個效果好

      體內(nèi)濕氣的話，建議服用薏仁和赤小豆的熬水。如果去濕氣效果好的話，肯定是赤小豆比紅豆要好很多。薏仁一定要用生的薏仁不能用炒熟的，炒熟的效果不好。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，體內(nèi)有濕熱，要控制好飲食，盡量不去飲酒或者少量的飲酒。要控制好刺激的、腥發(fā)的、辛辣的或者寒涼的食物攝入，要減輕脾、胃消化的負(fù)擔(dān)，多吃蔬菜，保持通便，這樣能改善濕熱的狀態(tài)。脾胃功能一旦恢復(fù)，運轉(zhuǎn)濕氣能力上升，濕氣就化了。如果有熱不解，可以用一些代茶飲，或清涼之物可以清其內(nèi)熱。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)倪\動，保持身體陽氣的暢通，許多人就是因為陽氣不足、濕氣不化，脾陽不能夠運化水濕，導(dǎo)致濕熱蘊久、日久成熱，所以要保持適當(dāng)?shù)倪\動。如果濕熱侵襲脾胃，有葛根芩連湯，或者單獨的用一些藿香、佩蘭等藥物代茶飲，也可以改善濕熱狀態(tài)。如果濕熱侵襲肝膽，會有煩躁、易怒、口苦，可以吃龍膽瀉肝丸，也可以清利肝膽的濕熱。薏米赤小豆都可以去濕氣